Saber sentarse correctamente a la mesa es una mezcla de buenas maneras y comodidad personal. No es solo para ocasiones formales; es un hábito que te beneficiará en cada comida, desde una cena de gala hasta un café rápido con amigas.

Tu postura y la forma en que manejas los elementos de la mesa son tu carta de presentación silenciosa. Aca te desglosamos lo que SÍ y lo que NO debes hacer para convertirte en un comensal ejemplar.

* Espalda recta, pero relajada: Imagina que tienes un hilo invisible que tira suavemente desde la punta de la cabeza hacia el techo. Esto va alinear tu columna y te hará ver elegante de inmediato. Apóyate ligeramente en el respaldo solo entre platos, no mientras comes activamente.

* Acércate lo suficiente: Deja un espacio cómodo entre tu cuerpo y la mesa, aproximadamente el ancho de un puño. Esto te da libertad de movimiento sin tener que estirarte demasiado.

* Manos a la vista: Tus manos, o al menos tus muñecas, deben estar visibles sobre el borde de la mesa si no estás utilizando los cubiertos. Si estás esperando, podes reposarlas suavemente en tu regazo.

* Pies firmes en el suelo: Mantene ambos pies apoyados en el suelo. Esto te da estabilidad y ayuda a mantener una postura erguida.

* Lleva el cubierto a la boca, no la boca al cubierto: En lugar de inclinarte sobre el plato, lleva el tenedor o la cuchara directamente hacia ti. Esto mantiene tu torso recto y evita manchas accidentales en tu ropa.

* Sé consciente de tu entorno: Si necesitas levantarte, hazlo con discreción. Empuja tu silla suavemente hacia adentro para no entorpecer el paso de los demás.

* Espalda recta, pero relajada: Imagina que tienes un hilo invisible que tira suavemente desde la punta de la cabeza hacia el techo. Esto va alinear tu columna y te hará ver elegante de inmediato. Apóyate ligeramente en el respaldo solo entre platos, no mientras comes activamente.

* Acércate lo suficiente: Deja un espacio cómodo entre tu cuerpo y la mesa, aproximadamente el ancho de un puño. Esto te da libertad de movimiento sin tener que estirarte demasiado.

* Manos a la vista: Tus manos, o al menos tus muñecas, deben estar visibles sobre el borde de la mesa si no estás utilizando los cubiertos. Si estás esperando, podes reposarlas suavemente en tu regazo.

* Pies firmes en el suelo: Mantene ambos pies apoyados en el suelo. Esto te da estabilidad y ayuda a mantener una postura erguida.

* Lleva el cubierto a la boca, no la boca al cubierto: En lugar de inclinarte sobre el plato, lleva el tenedor o la cuchara directamente hacia ti. Esto mantiene tu torso recto y evita manchas accidentales en tu ropa.

* Sé consciente de tu entorno: Si necesitas levantarte, hazlo con discreción. Empuja tu silla suavemente hacia adentro para no entorpecer el paso de los demás.